Tubuh Langsing berkat Nanas

Nanas atau pineapple ternyata punya banyak keunggulan yang patut diacungi jempol. Salah satunya, yang bermanfaat bagi mereka yang punya masalah dengan berat badan adalah kemampuannya untuk meluruhkan timbunan lemak yang berlebih di dalam tubuh. Dengan secara rutin mengkonsumsi nanas (sesuai dengan aturan yang berlaku, baca di bagian tengah artikel), alhasil tubuh yang semula gendut perlahan-lahan bisa menjadi langsung, ramping, dan singset.

Selain sebagai alternatif diet yang sehat, buah yang kulitnya dipenuhi sisik berwarna kuning emasa ini dapat membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpan dalam buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuah penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.

Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, enzim bromelain dalam nanas berkhasiat sebagai antiradang dan dapat membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation). Selain itu, kandungan serat nanas yang cukup tinggi cocok sebagai obat sembelit. Makan buah nanas sama efektifnya dengan mengkonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya tentu saja buang air besar menjadi lebih lancar.

Tidak hanya untuk menangkal penyakit, nanas pun bermanfaat bagi orang-orang yang sakit. Dua diantaranya adalah untuk meningkatkan penyerapan obat dalam tubuh serta membersihkan jaringan kulit mati.

Nah, kembali ke masalah perampingan tubuh, berikut ini resep untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan nanas.

Mula-mula, sediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang. Kupas, cuci bersih, lalu potong seperlunya. Selanjutnya ambil airnya, bisa dengan diparut lalu diperas dengan menggunakan potongan kain bersih atau dijus. Minum air perasannya ini sekaligus dua kali sehari.

Semoga Artikel Tentang Kesehatan - Tubuh Langsing berkat Nanas ini bermanfaat

Penyakit Cacingan

Penyakit cacingan banyak terdapat di Indonesia terutama menyerang anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Bahkan ada penelitian yang menyebutkan bahwa 90 % anak Indonsia mengalami penyakit cacingan. Penyakit cacingan banyak yang menganggap remeh penyakit ini padahal bila dibiarkan penyakit cacingan ini bisa mengakibatkan penyakit lain yang lebih berbahaya.

Cacingan merupakan penyakit yang tinggi terjadi di Indonesia, penyakit ini biasanya masuk kedalam tubuh manusia melalui makanan yang tidak bersih dan tidak di masak terlebih dahulu karena makanan ini sudah kotor oleh lalat. Makanan yang demikian lah yang menyebabkan cacingan pada manusia.

Cacing pada umumnya menyukai hidup di daerah yang kotor dan lembab, kecuali cacing yang hidup di tubuh manusia. Tapi bukan berarti orang yang sudah hidup bersih tidak cacingan karena bisa saja cacing di bawa oleh orang lain. Cacing biasanya meningkat di saat musim penghujan karena cacing menyukai daerah yang lembab.

Cacing mempunyai banyak jenis tapi cacing yang suka hidup di usus manusia ada tiga yaitu cacing kremi, cacing gelang, dan cacing tambang. Untuk mempertahankan hidupnya maka cacing harus makan maka dari itu cacing akan makan apa saja yang terdapat di dalam perut manusia. Apabila perkembangbiakannya sudah banyak di dalam perut maka otomatis yang makan pun banyak maka itu akan menyebabkan tersumbatnya saluran pencernaan manusia.

Sedangkan cacing yang hidupnya ditanah dapat berguna bagi manusia terutama bagi para petani karena cacing dapat menyuburkan tanah. Banyak juga yang menggunakan cacing sebagai umpan saat memancing.

Semoga Artikel tentang Kesehatan - Penyakit Cacingan ini bermanfaat.

Se

Kiat Mengurangi Keinginan Merokok

Kiat Menurangi Keinginan Merokok

Banyak sekali orang yang bisa menahan diri untuk tidak makan atau jajan. Tapi kata temen saya yang perokok dia susah sekali untuk tidak merokok. Ada yang bilang waktu buka puasa pun lebih baik ga makan nasi dari pada tidak merokok.
Berbagai cara telah dilakukan seperti mengganti rokok dengan permen karet, menyantap buah-buahan, berpuasa, hingga sugesti pada diri sendiri. Namun rasanya tetap sulit untuk berhenti merokok, terutama bagi mereka yang para pecandu berat.
Tapi...tunggu dulu ...dari Journal Addiction, hasil riset Adrian Taylor dari United Kingdom's University of Exeter beserta koleganya dari Inggris, Amerika Serikat, dan Kanada menemukan cara untuk meredam keinginan merokok dengan berolahraga.

Dari hasil riset mereka ...secara umum, keinginan merokok para responden usai melakukan olahraga cenderung lebih berkurang. Taylor mengatakan, keinginan merokok di antara responden yang berolahraga sepertiga lebih kecil dibandingkan mereka yang menerapkan gaya hidup kurang aktif atau sedentari.

Tapi , belum jelas faktor apa yang menyebabkan perbedaan itu. Taylor menduga, olahraga memberi "gangguan" terhadap kebiasaan merokok. Olahraga dapat memperbaiki mood atau suasana hati, sehingga responden tidak lagi merasakan adanya suatu keinginan kuat, yang biasanya terpenuhi dengan menghisap rokok.

Jadi tips Kiat Mengurangi Keinginan Merokok di atas bisa anda coba...terutama bagi anda yang ingin berhenti atau setidaknya mengurangi frekuensi merokok anda.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba..

Ibu Hamil: Mendengkur dan Tekanan Darah Tinggi. Apa Hubungannya?

Ibu Hamil: Mendengkur dan Tekanan Darah Tinggi. Apa Hubungannya? Rabu, 17 Juli 2013 19:06 +00 (c) shutterstock.com Vemale.com - Tahukah Anda jika mendengkur bisa jadi gejala tekanan darah tinggi? Seperti yang diulas di naturalnews.com, setiap tahun ribuan wanita dan bayinya sakit bahkan meninggal akibat preeklamsia, atau gangguan kesehatan karena tekanan darah tinggi, yang bisa terjadi selama kehamilan atau setelah melahirkan. Untuk mengontrol apakah ada preeklamsia, ibu hamil harus memeriksa tekanan darah, berat badan dan urin untuk mengetahui kadar protein saat hamil secara rutin. Tanda dari munculnya preeklamsia yaitu naiknya tekanan darah lebih dari 15 poin diatas normal, dan berat badan bertambah lebih dari 1 kg setiap minggunya. Gejala preeklamsia antara lain tekanan darah tinggi, susah menelan, bertambahnya berat badan secara drastis, mual atau muntah, sakit pada perut atau bahu, sakit pinggang bagian bawah, pusing, penglihatan kabur, detak jantung tambah cepat, gampang cemas, dan nafas pendek. Lalu apa hubungannya dengan mendengkur? Berdasarkan penelitian dari University of Michigan, sebanyak 25% dari 1.700 lebih partisipan yang sering mendengkur saat hamil beresiko 2 kali lebih banyak terkena tekanan darah tinggi daripada yang tidak mendengkur. Mendengkur sangat berkaitan dengan kesehatan jantung si ibu. Kebiasaan mendengkur, terutama sebanyak 3-4 kali seminggu, menunjukkan gejala gangguan bernafas saat tidur. Suplemen yang dikonsumsi saat hamil harus kaya dengan mineral dan vitamin. Hindari suplemen dengan kandungan cyanocobalamin B12 dan pilihlan methylcobalamin B12. Selain itu, hindari juga makanan instan, makanan manis, kafein, dan gluten seperti yang ada di gandum. Hindari juga minum minuman beralkohol dan obat-obatan tanpa resep dokter yang dijual di pasaran. Be healthy Moms.